자신에 대해 자기 스스로 떠벌리지 않으면 남의 침이나 받아내는 그릇밖에 될 수 없다. 자기 홍보야말로 경쟁에서 이기는 힘이다. -데비 앨런 오늘의 영단어 - ordnance : 병장기, 병기(병과)책력 보아 가며 밥 먹는다 , [길이(吉日)을 골라 밥 먹는다는 뜻으로] 너무 가난하여 끼니를 자주 거름을 이르는 말. 오늘의 영단어 - councillor : (시의회)의원, 고문관, (대사관의)참사관가게 기둥에 입춘 , 격에 어울리지 않음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - closer consultation : 더 긴밀한 협의Life is not all beer and skittles. (인생엔 즐거운 일만 있는 것이 아니다.)참다운 아름다움이란 건강함이다. -김정문 오늘의 영단어 - maul : 나무망치, 메: ...에 쳐서 상처를 내다, 거칠게 다루다다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규